护理扁平苔癣的办法有哪几种

有很多的人在出现了扁平苔藓之后，会让患者遭受很多的影响，平时我们必须要注意这种疾病的发生，而且在患上这种疾病时，还会带来很多困扰，平时大家需要注意其中的护理方法，避免造成更大影响，扁平苔藓的护理都有哪些？

护理扁平苔癣的办法有哪些

第一，要定期检查口腔粘膜。

不要等到出现了疼痛、牵拉、紧绷甚至出血、糜烂、溃破、斑纹、色素等异常情况时才去检查。一般说，正常的口腔粘膜应该适合以下几个形容词：“光滑的、连续的、湿润的、柔软的、粉红的、有弹性的”。

第二，要尽可能避免不良刺激因素。

白酒、辣椒、醋、烫食等都应适可而止。更不用说将容易刺破或钩破口腔粘膜的食物或其他物品放入口腔咀嚼或玩弄。老年人镶牙后要注意自己的假牙是否合适，一般说，一副全口假牙装了5～6年之后必须更新重装，因为不合适的假牙很容易长期磨损某一固定部位的口腔粘膜，临床上由此而来的口腔肿瘤不在少数。

第三，注意全身的营养状况。

增强体质，减少全身疾病的发生，也能有效地防止口腔粘膜病。值得推荐的饮食有：新鲜瓜果蔬菜和低糖、低脂肪、低胆固醇食品。一旦发现有全身性疾病，则应该在治疗口腔粘膜病的同时积极治疗原发性全身疾病，“双管齐下”可以增强扁平苔藓疗效.

第四,要养成良好的生活习惯。

有些人喜欢咬舌、咬唇、咬颊，这一类慢性刺激最初会引起粘膜上皮增生，一旦“风吹草动”，也容易引发肿瘤。还有些人因为害怕生癌，偶尔间对镜自照，发现舌根部或舌侧缘有些“肿块”，从此忧心忡忡，天天拉出舌头来看个究竟，结果拉伤了舌头的肌肉，造成了“舌灼痛”。

如何通过饮食治疗呢?

一、柳根煮瘦肉：柳根，瘦猪肉，加清水适量煮汤，用食盐调味，喝汤吃肉，这种扁平苔藓的治疗有祛风清热、滋阴润燥、消肿止痛的作用。

二、山栀根煮瘦肉：取山栀根，瘦猪肉，加清水适量煮汤，调味后喝汤吃肉。有清热泻火、活血止痛作用，同样有益于扁平苔藓的治疗。

三、花生煮大蒜：花生米，大蒜头，放入瓦罐内，加水煮熟食用。这也是扁平苔藓的治疗方法中比较有效的一种。

四、绿豆鸡蛋饮：取绿豆，鸡蛋，把鸡蛋搅成糊状，将绿豆加水，放在火上煮沸至半熟，用绿豆汤水冲鸡蛋花饮用。这是很好的扁平苔藓的治疗方法。

五、猪肉牡蛎汤：取干牡蛎肉、瘦猪肉，加清水适量煮汤，用食盐调味。有滋阴、养血、润燥之功效。

疾病在出现时，大家需要注意口腔的保健。而且要注意自己的身体状况，要做到营养均衡，为了避免导致更多的影响出现，大家需要注意自己的生活事项，而且要注意这种常见的口腔疾病，合理的进行治疗，避免造成口腔黏膜受到影响，希望更多患者可以治疗这种疾病。