引发牙周病的日常不良习惯

每个人患上牙周炎的原因是各不相同的，但是，不管是来自哪种病因，大家共同要做到的是保护好口腔的健康。日常不良习惯是导致牙周炎的直接原因，它不仅会影响到治疗的效果，还会加重牙周炎。牙周炎患者不得不看的，引起牙周炎坏习惯。

1.偏嚼习惯。有些人习惯用一边牙齿咀嚼食物，这样可以导致废用侧牙齿表面堆积大量牙菌斑、牙结石，从而引发牙周病。同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗，造成塞牙，引发或加重牙周病。

2.偏食习惯。有偏食习惯会引起营养不良，造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引发或加重牙周病。

3.吸烟习惯。吸烟对全身骨胳都会产生有害影响，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程。

4.职业习惯。有些人在工作时习惯用牙齿咬东西，如补鞋匠、木工等在工作时，习惯用牙咬铁钉、鞋针或线等，这样做对牙体及牙周均有损害，如牙冠出现缺口或前牙出现松动、移位等。

5.夜磨牙、紧咬牙。很多人有睡觉磨牙的习惯，这样不仅可造成牙齿的严重磨耗，加重牙周组织的负担，还可造成食物嵌塞或使原有的牙周病变加重。

6.其他。如咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等。这些都可加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，或使牙周组织原有病变加重。

正确认识引起牙周炎的习惯，对于纠正自己的不良习惯以及预防牙周炎都有一定的作用。所以，建议大家在个人生活方面要保持好干净卫生，每餐饭后要漱口，并且，饭后三分钟要及时刷牙。总之，为了避免患上牙周炎，大家要养成良好的习惯。