怎样预防唇炎才是最有效的呢

怎样预防唇炎才是最有效的呢?在冬天，很多人都会患上唇炎，表现症状就是嘴唇干裂脱皮，这种感觉是非常痛苦的。如果不做预防的话，在冬天患上唇炎的可能性就非常大，而做了预防的话，患上唇炎的可能性就会大大的降低。那么预防唇炎的工作要怎么做，才是最有效的呢?

怎样预防唇炎才是最有效的呢?

第一：唇膏选择成分简单的：现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等。“买润唇膏，选成分简单的即可。只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用”。

第二：嘴唇干了不要舔：干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。

第三：忌食过辣食物：辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。

第四：使用唇膏要得法：最好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

第五：使用唇膏次数不宜过多：一般人一天使用1—3次;嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。

第六：嘴唇起皮不要撕：别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏;唇部总是发干的最好不要涂口红。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

要想让唇炎的预防工作有效，就一定要同时做好上述几件事情。如果现在嘴唇已经出现了干燥蜕皮的症状，也可以按照上面说的这些进行护理，这样就有可能让本来不太严重的唇炎慢慢的恢复，或者是让原本很严重的唇炎可以得到缓解，总而言之，无论在什么时期做这几项工作，都是有好处的。