腰椎间的部位常出现疼痛的现象就有可能是患上了腰椎间盘突出症。多数人对于引起腰椎间盘突出的原因了解的不是太多。
下面,我们就一起从下面的文章中来了解下吧。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。
1、专家介绍,多种因素引起腰背肌痉挛,使椎间盘承受压力增加,造成纤维环破裂、椎间盘髓核突出。还有,妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态,后纵韧带松弛易于使腰椎间盘突出的症状出现。这也是造成腰椎间盘突出的原因之一。
2、体力过度负荷也是造成腰椎间盘突出的原因,如重体力劳动和举重运动,因过度负荷造成腰椎盘早期退变;长期从事弯腰工作者,在提取重物时,使椎间盘内压力大大增加,易造成纤维环破裂;长期震动是造成腰椎间盘突出的另一个重要原因,如汽车驾驶员。
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。
职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。
综上的因素都是造成出现腰椎间盘突出的原因,希望腰椎间盘突出患者在日后的生活中可以避免这些因素,以免腰椎间盘突出的出现。如果您还有其它的腰椎间盘突出的问题想咨询的话,可以联系我们的在线专家为您解答。
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