腰椎间盘突出症是临床上常见的腰部疾患之一,在人群中的发病率约为15.2%。其发病主要是因为腰椎间盘各部分,尤其是髓核有不同程度的退行性改变,在各种外力的作用下:椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂处突出,使相邻的神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产牛腰痛、一侧或双侧下肺疼痛、麻木等症状。
造成腰椎间盘突出的常见原因为体力过度负荷,如重体力劳动和举重运动,因过度负荷造成腰椎间盘早期退变;长期从事弯腰工作者,在提取重物时,椎间盘内压力大大增加,易造成纤维环破裂:长期震动是造成椎间盘突出的另一个重要原因,如汽车、拖拉机驾驶员;另外造成腰椎间盘突出还有一些诱因,如急性外伤使腰背部肌肉失丢保护,脊材畸形,年龄引起的退变,遗传因素等均为腰椎间盘突出的诱发因素。
患者最多见的症状为疼痛,可表现为腰背痛、坐骨神经痛等。生活中很多的不良的生活方式都有可能造成腰间盘的突出,如果注意一些生活中的细节性的问题,就可以有效的预防腰椎间盘突出。
1、不要长期的进行弯腰的活动:在进行用力的弯腰活动时,腰间盘所承受的压力会是正常情况下的1-5倍以上,长期的超出腰椎间盘的耐受力,会出现腰腿疼痛的症状,腰椎间盘的发病率也呈现增高的趋势。
2、不要长期的久坐:长期从事坐位工作或者伏案工作,腰椎间盘所承受的压力会增大,长期久坐腰椎处于后弯的状态,腰部肌肉韧带均处于紧张的状态,腰椎间盘承受的压力增大10倍,腰部肌肉长期处于紧张的状态,会导致腰部肌肉的损伤,进而对腰部的保护力下降,就容易在外力作用下椎间盘纤维环破裂,髓核突出压迫神经。
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牛肝菌可炒可炖,建议与青椒、油菜等绿色蔬菜一起炒着吃,喜欢吃肉的还可以加些肉片,不但味道更加鲜美,而
肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大,可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。
建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床
针对“患有坐骨神经痛症状有哪些”这一问题,上海西郊医院骨科专家说,一般动脉型坐骨神经痛的症状是头痛、
疼痛导致昏厥、麻木:坐骨神经疼痛时不能下腰,平躺是起身都很疼痛,疼痛日益加剧导致晕厥,坐久下肢发麻。
可以用痛灵酒,主要的组成就是生川乌,生草乌,田三七,马钱子,蜂蜜,功效就是可以帮助患者散风活血,还有
指导意见:日常生活中应当注意劳逸结合,避免久站久坐,宜选用硬板床,尽量卧床休息,不要劳累,可以适当倒
患者常感患肢沿坐骨神经的某一段呈放射性疼痛,多在臀部以下沿坐骨神经走行方向有压痛点,棘突旁无明显压痛
出现坐骨神经痛一定是因为腰椎疾病所造成的,所以一定要积极的接受治疗,对症进行治疗,最好是选择适合自己
干性坐骨神经痛的病变主要是在椎管外坐骨神经行程上,病因有骶骼关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、臀部外
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