说起腰椎间盘突出疾病,大家都不会太陌生,因为这种疾病会发生在任何人身上,而如今有不少青年人也开始受到了这种疾病的侵袭,在出现症状时我们应引起重视。
那么,腰椎间盘突出会有哪些症状出现呢?今天就来为大家介绍一下。
症状一:腰部疼痛和腰部活动障碍
大多数腰椎间盘突出患者都会产生几周或者是几个月的腰痛症状,或者是反复的出现腰痛情况,是常见该疾病的症状。腰痛程度轻重不一,严重患者可影响翻身和坐立。一般休息后该疾病的症状减轻,咳嗽、喷嚏或大便时用力,均可使疼痛加剧。另外,在发病期间,患者往往在腰部活动的时候,往往会在各方面均受影响,尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限该疾病的症状。
症状二:下肢放射痛
另外,还有一些腰椎间盘突出患者会产生一侧下肢放射痛的症状,一般是出现在下肢坐骨神经区域,常常会在腰痛消失或减轻时出现。这种疼痛由臀部开始,逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧,有的可发展到足背外侧、足跟或足掌,影响站立和行走。如果突出部在中央,则在马尾神经症状,双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。
关于腰间盘突出的预防该怎么做?腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。
以上是专家为您介绍的腰椎间盘突出的症状以及预防措施,相信对您有所帮助。温馨提示:想必大家都清楚了吧,这种疾病会给患者的身体造成较大的危害,所以在得病后一定要及早进行治疗,从而减轻危害,祝您早日康复。
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