现在由于人们在生活、工作、学习等方面坐姿不正确或者给腰部太大的压力,导致现在患腰椎间盘突出的几率逐渐升高。腰椎间盘突出患者在患病初期会出现腰腿疼痛的感觉,随着病情的加重,这种痛感将会持续的越久,疼痛越严重。那么患腰椎间盘突出症怎么办?
腰椎间盘突出患者在患病前最后是对疾病有一个正确的了解,很多患者认为只要进行休息一下就好好。事实上并不是这样的,如果腰椎间盘突出患者在患病期间不及时进行治疗,那么随着病情加重会给患者造成很大的伤害。
腰椎间盘突出患者在平时不用过度劳累要注意休息,腰椎间盘突出急性发作期或初次发作的病人,要适当注意休息,病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松,减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力,组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。
治疗腰椎间盘突出的方法有很多,腰椎间盘突出患者在选择治疗方法时要慎重,对于中医来说腰椎间盘突出的治疗,一方面重在消融骨刺即突出的髓核,保证骨刺自然消融的情况下,不在反复突出,另一方面,重在提高骨质,强健骨骼,杜绝腰椎脆弱不堪的情况,真正实现腰椎结构稳固。
治疗腰椎间盘突出的方法有很多,腰椎间盘突出患者在选择治疗方法时最好是要注意,很多人在患腰椎间盘突出时,会选择手术治疗疾病,但是一般医生是不建议手术治疗的,因为手术治疗腰椎间盘突出风险大,而且没有办法彻底治愈。
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。
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平时可适量补钙,多晒太阳,坐姿睡姿避免神经血管受压,也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,
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