为什么会得腰间盘突出呢

为什么会得腰椎间盘突出?提起腰椎间盘突出症相信很多读者都不会陌生，说到导致腰椎间盘突出的原因大部分读者也都会说是职业压力和职业性质引发的，但是我们这里想告诉大家的是：日常的一些常见的行为也可能导致腰椎间盘突出。下面就是一些注意事项。

不要剧烈运动，避免外伤。外伤，也是引起腰椎间盘突出的原因之一。有患腰椎间盘突出者，禁止任何球类运动和单侧运动。剧烈运动同样会使腰椎间盘突出者破裂的纤维环伤口撕裂，加深突出。特别是在腰椎间盘突出的急性期，神经由于髓核的压迫刺激出现水肿和无菌性炎症，剧烈运动会加剧突出物对神经的摩擦刺激，不利于神经水肿和炎症的消退。所以，腰椎间盘突出的病人，禁止剧烈运动。

不要弯腰拣东西和提重物。腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽后窄状态，突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳。搬提重物常会单侧身体用力，也不利于腰椎间盘，所以要避免，拣东西时候应该先蹲下。

以上就是一些日常生活中可能导致腰椎间盘突出的行为和习惯，相信通过对上文的阅读您已经对这些可能导致腰椎间盘突出的习惯有了比较清晰的认识，在这里我们也提示所有腰椎间盘突出症患者在生活中必然要保持健康的生活方式，这有助于对腰椎间盘突出的治疗。

早期腰椎间盘突出症，症状轻微，不需要做特殊的治疗。第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫，第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。

有些医院采用最新微创治疗方法，不但治疗效果好，还具有损伤小、不出血、无痛苦、无并发症等长处。

通过上述的介绍，大家对腰间盘突出患者饮食要点应该都有所了解了吧。希望能够给大家带来一些帮助。祝愿患者们能够早日选择适合自己的方法治疗，早日康复。如果您还有什么问题，请在线咨询专家。