腰间盘突出的诱发因素

既然腰间盘突出是生活中的常见疾病，那就说明生活中很多因素都会诱发这种疾病。有调查发现，目前最年轻的腰间盘突出患者只有9岁，为了我们的健康，了解腰间盘突出的病因很有必要。

职业因素诱发腰间盘突出

调查发现，重体力劳动者，如搬运工等长期从事体力劳动者的人群发病概率高，而一些司机容易患腰间盘突出，主要是因为长期处在颠簸和震动的状态。腰间盘突出在白领人群中的发病率最低。

腹压增加可导致腰间盘突

临床中不少的人是由于剧烈的咳嗽、大笑、打喷嚏、用力排便等原因引起腰间盘突出。这是由于在这些运动过程中，使腹压增高，破坏了椎管、椎节之间所处的平衡状态，所以增加腹压可导致腰间盘突出。

长期不良的体位诱发腰间盘突

长期处在一种姿势的情况下，腰部得不到休息，这样会导致局部累及性损伤。建议大家多活动腰部，使腰部的肌肉得到锻炼。尤其是要避免不良姿势，睡觉的时候可以选择硬板床，司机在空余的时间一定要锻炼腰部。

上述介绍的就是引起腰间盘突出的生活中的常见因素，希望大家能有正确的认识。腰间盘突出让患者痛苦不堪，一旦发现患上这边疾病请及时去医院检查治疗。