腰椎间盘突出症患者应如何科学饮食

现在很流行食疗，正确的食疗方式确实能够帮助患者提高身体抵抗力和免疫力，有效控制疾病的进一步发展。因此，在日常生活中，一定要注意科学饮食。那么腰椎间盘突出症患者应如何科学饮食呢?

1、患者饮食要多样化，在饮食的过程中要注意补充钙、镁、锌等微元素，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃一些营养补充剂。含维生素C比较多的食物有：牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、两兰花、菠菜、生菜、芒果。食富含维生素C的食物，如稿子、柠檬、草薛、红枣、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角。食含锌量高的食物，如贝壳类海产批、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米。

2、每天的饮食要以蔬菜水果为主。多喝新鲜的果汁，使肠道内有较多的纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。

3、患者每天要保证蛋白质的摄入量，尽量选择富含优质蛋白质的食物，例如多喝点牛奶、蛋类、大豆、动物的肝脏、瘦肉、鱼、鸡肉等。

上文给大家介绍了腰椎间盘突出症患者应如何科学饮食，如果家有腰间盘突出症患者，家属们一定要给予足够的重视和关爱，多给患者朋友提供以上饮食，并注意养成良好的生活习惯，帮助患者朋友积极地应对疾病。