腰间盘突出患者在生活中需要注意哪些问题

在生活中腰椎间盘突出是一种慢性退行性疾病，腰椎间盘突出对患者生活、工作造成很大困扰，很多腰椎间盘突出患者患病的原因，一般与患者的生活习惯有很大的关系，那么腰椎间盘突出患者在生活中需要注意哪些事项呢?

我们要知道，虽然高位腰椎间盘突出（腰2～3、腰3～4）可以引起股神经痛，但临床少见，不足5%。绝大多数患者是腰4～5、腰5～骶1间隙突出，表现为坐骨神经痛。典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。放射痛的肢体多为一侧，仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状。

坐骨神经痛的原因有三：①破裂的椎间盘产生化学物质的刺激及自身免疫反应使神经根发生化学性炎症;②突出的髓核压迫或牵张已有炎症的神经根，使其静脉回流受阻，进一步加重水肿，使得对疼痛的敏感性增高;③受压的神经根缺血。上述三种因素相互关连，互为加重因素。

腰椎间盘突出患者在生活中需要注意哪些事项呢?

首先腰椎间盘突出患者要注意休息，腰椎间盘突出急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈腰椎病的恢复。

腰椎间盘突出患者要正确治疗疾病，腰椎间盘突出的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经非手术治疗，能够缓解症状甚至治愈不发。保守治疗最好选择安全绿色的外用中药贴剂。这是因为由于病根是在骨头上，病变部位血液循环很微弱，口服药物难以到达，长期服用还会损伤胃、肠、肝、肾等。而牵引、按摩、理疗等虽能暂时缓解症状，却无法清除病根，极易复发。

还有就是腰椎间盘突出患者要对腰椎间盘疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心。腰椎间盘突出病程比较长，推间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。所以腰椎间盘突出患者一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。

腰椎间盘突出患者一定要保持良好的心理状态，不仅要按时服药而且也要合理安排休息时间。腰椎间盘突出患者在患病期间不要拖延治疗时间，也不要消极治疗疾病，腰椎间盘突出患者要对疾病有一个正确的认识。