怎么样才能更好的护理腰间盘突出症

我们都知道，腰椎间盘突出对患者造成的伤害是非常巨大的，该疾病不仅仅能够导致患者表现为腰椎疼痛、下肢麻木等身体不适状况，更是对于精神忍耐性的一个巨大考验，甚至导致患者绝望。下面，我们看看新型腰椎间盘突出治疗方法的优势，即微创治疗。

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。

腰椎间盘突出的护理要点是什么?为了预防腰椎间盘突出的病发，在生活中就应该做好腰椎间盘突出的护理工作。

那么腰椎间盘突出的护理究竟要怎么做呢?下面我们就一起来看看专家对腰椎间盘突出的护理问题是如何回答的。

腰椎间盘突出症的护理包括以下几个要点：

（1）避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。

（2）急性期应睡硬板床，绝对卧床3周。

（3）症状明显好转后，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动

（4）腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。

（5）在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发。