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一个人在减肥期间维生素,谷物 ,蛋白质三样都不能缺少。蛋白质食物我们一般会选用鸡蛋和鸡肉以及海鱼,肉类中鸡肉成了首选。这里介绍给大家的是既可以减肥又可以美容的一款菜肴。

小小计划00
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难度简单 口味微辣 工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

食材主料/辅料

凤爪 8个、 西芹 100克、 姜丝 10克、 红辣椒 3个、 美极鲜辣汁 15毫升、 适量

芹丝凤爪的做法步骤

小窍门
辣椒老熟后可晒制辣椒干。辣椒的品质要求:作为鲜食的辣椒应以大小均匀,果皮坚实,肉厚质细而脆嫩新鲜,无虫咬、黑点和腐烂现象者为上品。
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