早晨喝豆浆,吃豆渣饼,既不浪费又美味,何不尝试尝试呢?
将各种材料混在一起。(两个人喝的豆渣量。)
搅拌均匀,不必太稠了,稀点也没有关系。
电饼铛加热,抹点油,用勺子舀一勺,倒在电饼铛上摊平。
一面煎黄后翻过。
两面煎成这样。香味扑鼻!
来个特写。
打豆浆时加了炸熟了的花生和腰果,那叫一个香啊!玉米粒是夏末玉米煮熟后吃不完,掰成颗粒直接放冰箱冷冻的,随吃随拿。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
面粉的选购技巧面粉适合的人群一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。面粉的储存方法通
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