杂粮烘蛋

步骤1/4鸭鹅芹洗净去梗；红甜椒去籽洗净后切丝，备用。

步骤2/4柳松菇洗净，放入滚沸的水中?烫，捞出沥干水分，备用。

步骤3/4鸡蛋打散成蛋液，加入所有调味料、熟薏仁以及熟荞麦拌匀，备用。

步骤4/4热锅倒入2大匙橄榄油，倒入作法3蛋液搅拌一下，再撒入玉米粒、作法1鸭鹅芹叶、红甜椒丝以及作法2柳松菇，盖上锅盖改小火煎约3分钟即可。