春季滋补,且清甜美味!
胡萝卜、玉米洗净斩块。排骨洗净斩块。
生姜洗净拍扁待用。依个人口味加入少量花生与红枣。
全部材料入锅加入盐、味精调料。
加入适量水。
盖好锅盖,上灶大火高压锅上气后转小火闷炖30分钟左右。若用电压锅则不需管火候,自动煲。
美味尽情享受!
排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
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