减少小儿抽动症发病几率的食物

虽然说现在医学对小儿抽动症这种疾病的治疗方法非常的多，但是在对这种疾病治疗的过程中，家长朋友的配合作用是非常重要的，要想能够让孩子战胜疾病，尽快恢复健康，家长还应该要多多鼓励支持孩子，下面我们就来讲解一下，能够减少小儿抽动症发病几率的食物都有哪些？

食品添加剂可促使抽动障碍儿童行为问题的发生，包括活动过度和学习困难，含咖啡因的饮料可加重抽动症状，因此，应避免应用食物添加剂、色素、咖啡因和水杨酸等的食物，如西式快餐、烧烤食品、奶油食品、冷性食品、辛辣食品等，另外，膨化食品是儿童最喜欢吃的零食，目前的研究尚未发现膨化食品会加重抽动症状，但却显示它是抽动障碍发病的危险因素，另外反季节食品值得注意，可能是市场上大棚反季节蔬菜水果受农药、激素的残留以及环境污染的缘故，有研究显示它也是抽动障碍发病的危险因素，所以，对于膨化食品和反季节食品，还是尽量少吃为好。

当然，我们在为孩子做饮食调整时，一定要循序渐进，同时不断培养孩子正确的饮食文化和饮食习惯。想想如果突然一下子剥夺孩子这么多平时他爱吃的食物，他甚至会选择宁愿有抽动症状，也不愿意放弃这么多好吃的，而且他的沮丧反而容易加重抽动症状。这一点家长们一定要注意。

到底孩子发作的时候家长应该怎么制止呢?

一方面要给予明确的行为引导，想让症状减轻或消失，可以采用转移法，例如让他帮你做一些简单轻松的事情，如普通的家务活，也可以采用消退法，不去理会抽动症状，继续你们正在做的事情，例如游戏，玩乐，聊天等，这样可以减轻由抽动带来的紧张、焦虑和自卑感，通过肢体的有目的活动和思维的转移而逐渐减轻和缓解抽动症状。

其次要和孩子商量，合理安排孩子及家庭成员日常的作息时间和活动内容，避免造成孩子过度紧张和过度疲劳，有利于避免过度紧张疲劳和其他过重的精神负担，非常重要的是，积极培养孩子的兴趣爱好，有利于其重建自信;另一方面要帮助患儿理解和接受症状，帮助其减少负性认知，如“我有个奇怪的毛病，我是个怪孩子，我不好”等等，减轻由于疾病而带来的羞怯、不安或自卑。

在日常生活中，家长朋友们或多或少的也应该都了解过，小儿抽动症这种疾病会对孩子的健康成长造成的影响，所以为了能够让孩子健康的成长，家长朋友们也应该要加大对这种疾病的重视，如果觉得自己孩子过于调皮，就要警惕是否患上了这种疾病，应该尽快带孩子到正规医院进行检查治疗。