腰肌劳损的治疗措施是什么呢

大家都有这样的感觉，目前社会钱好挣，但是花的也快，许多朋友为了能让家人安心的生活，自己去从事重体力劳动，为此，腰肌劳损之类的病症也随之而来，尽管腰肌劳损不是什么大病，但是疼起来也是坐立不安的，有几种治疗腰肌劳损的有效方法，不仅见效快而且又省钱，在这里推荐给大家。

腰肌劳损的中医按摩治疗方法：

1、按揉腰背：患者取俯卧位，操作者以一手掌根部沿患者脊柱两侧骶棘肌，由上而下作环绕划圈运动，力量由轻到重，在腰部两侧可反复操作，以患者局部有舒适感为宜，时间5—10分钟。

2、指揉痛点：患者取俯卧位，在腰部找定痛点后，操作者以双手拇指指腹放在痛点上，其余四指自然放松扶在腰部，起固定作用，拇指按顺时针、逆时针揉动各2分钟，手法宜轻柔、稳健、有渗透力。

3、拨络法：患者取俯卧位，操作者以双手拇指叠放后置于脊柱一侧的肌肉隆起部位，用力下按后，沿着与肌肉走行垂直方向作横向拨动

治疗腰肌劳损的方法具体是什么?下面四点是最为常见的方法：

1、一般治疗：在腰痛发作的急性期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。

2、西药治疗：常可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部喷涂，或激素加普鲁卡因痛点封闭。

3、中药治疗：中成药可选人参健脾丸、补中益气丸、强肾片等配合独活寄生丸、活血止痛胶囊等治疗。汤药可选用经验方：黄芪10g，党参10g，白术10g，当归10g，陈皮10g，柴胡10g，升麻10g，甘草10g，秦九10g，川芎10g，桃仁10g，红花10g，五灵脂10g，香附10g，牛膝10g，地脂10g，土?虫10g。水煎服，每日2次，每次150ml。外用药可选用纳米穴位敷贴、狗皮膏、武力拔寒散，麝香壮骨膏贴于患处或穴位上即可。

4、理疗和功能锻炼：常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损。另外，大家可以多做些腰部锻炼，可以缓解疼痛、酸困等症状。

好了，腰肌劳损的治疗方法就介绍到这里了，大家看后肯定会收到良好的效果，这些方法操作起来简单，在自家就可以进行，而且见效快，再配合一些中药调理，很快就可以药到病除。如果患者腰肌劳损比较严重，需要进行理疗和药膏局部涂抹，希望大家尽早恢复健康。