随着生活压力的过大,及一些工作原因的影响,导致腱鞘炎的发病率越来越高,这也使得人们更加关注这种疾病,积极地寻找预防与治疗的方法,下面我们来了解一下,腱鞘炎发生的原因都有哪些?在生活中我们也可以有针对性的进行预防。
腱鞘炎的发生原因
1、常用电脑。作为都市白骨精——高级白骨精白领+业务骨干+行业精英,长时间地使用电脑几乎已经成为了不可避免的生活作息,殊不知,每天赖以工作的电脑,正在慢慢蚕食你的双手。一整天紧张工作结束时,你伸伸手臂,动动手指,是不是也曾发现手指和手腕的关节隐隐有疼痛感,别以为这只是手指工作过度,很可能是被“键盘手”缠上了。
如果有腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降,或者按上去有痛感,关节不活络,弯曲手指握东西感到困难、无力,手指一活动就加重不适感等这就是明显的腱鞘炎症状。如果得了腱鞘炎要抓紧治疗,如果有化脓现象就应采取手术治疗。
2、过度发短信。过度发短信不仅容易使手指引发腱鞘炎,还会影响视力。由于长时间看手机屏幕,眼睛受刺激造成视力疲劳,还会引发头晕、恶心等症状。”专家提醒年轻人,用短信联络感情时一定要有所节制。腱鞘炎是由于关节的过度劳损造成的,多发于手掌关节及拇指根部,如果得不到重视还会由急性转变为慢性。而解决方法就是减少发短信的次数,手指不要连续做屈伸动作,注意休息,其次还可以做做按摩、热敷或理疗。
3、产后。准妈妈体内分泌激素出现异常波动与这种病的发生密切相关;怀孕后体内血容量增加,易引起肌腱和腱鞘发生充血、水肿;孕期手的血流量迅速增加;手的动作有抓、捏、握、推。除了握以外,其余动作都需要拇指的外展和手掌的配合。因此产后腱鞘炎发病率较高。
4、久穿高跟鞋。爱穿高跟鞋的女性漂亮重要,身体健康也重要,让脚趾承受过大压力的尖头高跟鞋,还是少穿为妙。如果真得了腱炎,也不用过多担心,可用三五颗血力花加上冰片,捻成粉末。每天用手蘸点粉末,在患处揉揉,三五天即可消除。
5、过分劳损。腱鞘炎可以是受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起。一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等,都会引发或加重此病。常见患处有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者会较易患上这病。这是腱鞘炎的病因。
通过上面的介绍,相信大家对引起腱鞘炎的原因,有了更进一步的了解,在日常生活中我们要多关注自己的身体健康,尤其是关节方面,注意多做按摩促进血液循环,避免腱鞘炎的出现,尤其是女性朋友,不要过度追求美丽,忽略自己的身体健康,要对这种疾病引起高度重视。
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