腱鞘炎疾病出现以后,治疗起来具有一定的困难性,除了要积极的配合医生的药物治疗外,日常的护理以及饮食也是非常重要的,对这些关节进行锻炼可以帮助疾病尽快康复,接下来让专家详细的介绍一下,生活中如何护理可以帮助键鞘炎疾病尽快康复。
大多数人并不知道如何做腱鞘炎的日常护理,那么就让我告诉你如何护理吧。
1、腱鞘炎的护理可以旋转手腕,当腱鞘炎的刺痛开始时,腱鞘炎患者可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势。
2、腱鞘炎患者应用温水洗手,腱鞘炎的护理需养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了腱鞘炎,贵在早治,以免迁延成慢性。
3.握拳练习,轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于缓解腱鞘炎的刺痛。因此,这也是属于腱鞘炎的护理方式之一。
4.腱鞘炎的护理需避免手臂下垂。睡觉时,腱鞘炎患者需保持手臂靠近身体,且手腕不弯曲。假使让手垂在床边,将增加手的压力。
常见的治疗方法
1、西医治疗:可注射醋酸氢化可的松或确炎舒松,为减少注射时疼痛,可与1%普鲁卡因或盐酸利多卡因混合后注射。一般需坚持治疗,情况不稳定易复发。
2、手术治疗:手指腱鞘炎的治疗方法还包括手术治疗。对于症状严重的患者,手术治疗最好在万不得已的情况下进行,一般可选择波手指了法。严重患者朋友手术后,选用合适的夹板固定。
3、腱鞘炎散方:黄柏三十克、白蔹三十克、山豆根二十克、白芨二十克、昆布四十克、海藻四十克、穿山甲二十克、生南星二十克、生半夏二十克、三棱十五克、莪术十五克、红花十五克、防己二十克。
用法:上药研为细末,混合均匀,再用水、醋各半加热后把药调匀,外敷患部。
4、推拿疗法:理筋手法术者左手托住患手腕,右拇指在结节部作按压、横向推动、纵向推按等动作,最后握住患指末节向远端迅速拉开,如有弹响声则效果较好。每日或隔日1次。
温馨提示,腱鞘炎疾病出现以后,对我们的身体健康带来很大危害,因此积极的治疗是最有效的办法,专家特别在文章中对于腱鞘炎的中医西医治疗方法,都给了详细的见解,这些常识都可以帮助患者朋友减轻病情,患者朋友也可以参照专家给出的日常锻炼法,能够尽快的帮助疾病康复。
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