脑外伤后遗症的饮食怎么吃

脑外伤后遗症是指脑外伤恢复后长期存在的一组症状，比如发晕、头痛、无力等，脑外伤后遗症的治疗是一个漫长的过程，特别是患者家属要细心地照顾患者，才能尽快的恢复健康，良好的饮食，会提高治疗效果。那么，脑外伤后遗症的饮食怎么吃最好呢?下面专家为大家详细介绍一下。

脑外伤后遗症的饮食怎么吃最好

1、肥胖的病人应限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克左右的主食量。

2、多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭（最好是野生的柴鸡）、鱼类、蛋类（蛋黄应少吃）、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。

3、多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。

4、多吃纤维素多的食物，如芹菜、粗粮等，增加胃肠蠕动，避免大便干燥。有便秘的病人应多喝水，这样即可促进排便，又由于小便的增加，对防止泌尿系统感染有益。

以上这些就是脑外伤后遗症的饮食怎么吃最好的相关介绍，希望对患者有所帮助。