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玉米脆片能和红薯一起吃吗/同吃_玉米脆片和红薯相克吗

玉米脆片能和红薯一起吃吗/同吃_玉米脆片和红薯相克吗

玉米脆片不能和红薯一起吃,玉米脆片和红薯相克,一起吃会造成腹胀。

玉米脆片具有减肥、降低胆固醇、健脑、增加记忆力、保护肝脏等功效。可用于肠癌、糖尿病、心脑血管疾病、便秘、肠炎等症。

玉米脆片每100克热量196千卡。一份玉米脆片34克,热量为67千卡。相当于烤面包17分钟所消耗的热量。

和玉米脆片一起吃的食物/和玉米脆片搭配的食物
1、玉米脆片+酸奶:可健胃消食
2、玉米脆片+豌豆:蛋白质互补
3、玉米脆片+松子:防癌抗癌
4、玉米脆片+橙子:可促进维生素吸收
5、玉米脆片+山药:吸收更多的营养素
6、玉米脆片+鸡蛋:防止胆固醇过高
7、玉米脆片+大豆:可提高营养价值
8、玉米脆片+牛膝:可延缓衰老、增强记忆力
9、玉米脆片+鸽子:防治神经衰弱
10、玉米脆片+菜花:可健脾益胃、助消化
11、玉米脆片+小麦:提高蛋白质的吸收
12、玉米脆片+松仁:可益寿养颜
13、玉米脆片+草莓:可祛斑美肤
14、玉米脆片+花菜:可健脾益胃、助消化
15、玉米脆片+烤肉:可降低致癌物质
16、玉米脆片+鸽肉:防治神经衰弱
17、玉米脆片+豇豆:玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果,适合这些患者长期食用,玉米粥配上
18、玉米脆片+洋葱:可生津止渴、降血糖、降血脂
19、玉米脆片+魔芋:可通便排毒
20、玉米脆片+芥蓝:可通便利尿

葡萄干玉米脆片的做法

葡萄干玉米脆片的做法(点图片查看步骤图)

所需材料:
鸡蛋 1克、核桃碎 8克、玉米碎 适量、黄油 16克、低筋面粉 22克、细糖 1克、香草精 2克、泡打粉 2克、葡萄干 1克
做法步骤:
1、核桃仁烤香,葡萄干温水泡10min备用;
2、黄油切块软化,加入细糖,搅拌至颜色发白,带绒毛状;
3、加入蛋液和香草精,并搅拌均匀
4、筛入低筋面粉和泡打粉;
5、一并加入核桃仁、葡萄干、和部分的玉米脆片,搅拌至无干粉;
6、面团冰箱冷藏15min后,分割成每个20g
7、滚圆后表面沾玉米片;
8、排入烤盘中,压扁,
9、放入烤箱,烤制18min即可
10、美味就做好了
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