玉米脆片不能和红薯一起吃,玉米脆片和红薯相克,一起吃会造成腹胀。
玉米脆片具有减肥、降低胆固醇、健脑、增加记忆力、保护肝脏等功效。可用于肠癌、糖尿病、心脑血管疾病、便秘、肠炎等症。
玉米脆片每100克热量196千卡。一份玉米脆片34克,热量为67千卡。相当于烤面包17分钟所消耗的热量。
和玉米脆片一起吃的食物/和玉米脆片搭配的食物
1、玉米脆片+酸奶:可健胃消食
2、玉米脆片+豌豆:蛋白质互补
3、玉米脆片+松子:防癌抗癌
4、玉米脆片+橙子:可促进维生素吸收
5、玉米脆片+山药:吸收更多的营养素
6、玉米脆片+鸡蛋:防止胆固醇过高
7、玉米脆片+大豆:可提高营养价值
8、玉米脆片+牛膝:可延缓衰老、增强记忆力
9、玉米脆片+鸽子:防治神经衰弱
10、玉米脆片+菜花:可健脾益胃、助消化
11、玉米脆片+小麦:提高蛋白质的吸收
12、玉米脆片+松仁:可益寿养颜
13、玉米脆片+草莓:可祛斑美肤
14、玉米脆片+花菜:可健脾益胃、助消化
15、玉米脆片+烤肉:可降低致癌物质
16、玉米脆片+鸽肉:防治神经衰弱
17、玉米脆片+豇豆:玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果,适合这些患者长期食用,玉米粥配上
18、玉米脆片+洋葱:可生津止渴、降血糖、降血脂
19、玉米脆片+魔芋:可通便排毒
20、玉米脆片+芥蓝:可通便利尿
所需材料:
鸡蛋 1克、核桃碎 8克、玉米碎 适量、黄油 16克、低筋面粉 22克、细糖 1克、香草精 2克、泡打粉 2克、葡萄干 1克
做法步骤:
1、核桃仁烤香,葡萄干温水泡10min备用;
2、黄油切块软化,加入细糖,搅拌至颜色发白,带绒毛状;
3、加入蛋液和香草精,并搅拌均匀
4、筛入低筋面粉和泡打粉;
5、一并加入核桃仁、葡萄干、和部分的玉米脆片,搅拌至无干粉;
6、面团冰箱冷藏15min后,分割成每个20g
7、滚圆后表面沾玉米片;
8、排入烤盘中,压扁,
9、放入烤箱,烤制18min即可
10、美味就做好了
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【玉米的营养价值】玉米富含维生素 C 等,有长寿、美容、明目、 预防高血压和冠心病等
第一点 去掉玉米外壳和“胡须”即可食用,可把玉米当成中午和晚上的主食,栽培适量的
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玉米须的药理作用: 1.利尿作用 玉米须水煎剂5g/kg、10g/kg灌胃,熊明显增加清醒家
玉米的热量106 大卡(100克可食部分),一种纤维含量较高的粗粮,适量进食可缓解便秘
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸虫病肝硬
松仁玉米的热量是多少?每100克松仁玉米的热量是247.6大卡。松仁玉米烹饪时食材需过油
我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的,因为嫩玉米含的水分多,吃起来口感好,甜甜的,软软的,而老玉米吃起来
降血压降血脂丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁,因此,
玉米脆片功效降脂减肥。玉米脆片组成玉米1千克,大麦面粉适量。玉米脆片制法将玉米洗净晒千,碾成细粉,过
黄瓤红薯体形较长,皮呈淡粉色,含糖多,煮熟后瓤呈红黄色,味甜可口而白瓤红薯体形比较胖,皮呈深红色或紫
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好
煮玉米时,可以在水开后,往里面加少许盐,再接着煮。这样能强化玉米的口感,吃起来有丝丝甜味。
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