阳痿的自我疗法是怎么样的?阳痿也叫性功用勃起妨碍,阳痿的发作给汉子们带来了繁重的袭击,威胁着夫妻间的情绪,其实能否患有阳痿,男性都可以自查并本人医治,下面就是有关阳痿家庭绿色疗法的引见:
阳痿家庭绿色疗法
1.非性敏感区(激欲区)的爱抚无性生活活动,训练1周。以提高身体的感受力,消除紧张心理,唤醒自然和谐的性反应能力。
2.性敏感区的爱抚仍无性生活活动,训练1周。继续消除恐怖紧张的心理压力,逐步建立能正常勃起的信心。并促进两性间的亲密感、轻松感和幸福感。
3.勃起功能控制通过以上训练后,阴茎恢复了正常勃起,但要继续训练控制勃起的力量和延长勃起时间。常采用的训练方法有斗篷操练、悬巾操练、Squeeze或se-man手法配合,仍无性生活活动,训练1周。
4.正常性生活延长勃起时间和控制射精训练在性器官训练获得良好性反应后。进行正式性生活。可采用女上方位姿势,开始时要慢,注意力集中于性幻想和生殖器官的感觉上,逐渐增加摩擦力。当迫近射精预感时,立即停止活动刺激,待射精预感消退后再进行摩擦活动。亦可在迫近射精预感时,抽出阴茎,采用Squeezes手法,待预感消失后,再进行性生活。如此2~3次训练后,自然射精。训练1周时间。
5.阳痿的自我按摩
(1)拇指按脐孔30-50次。
(2)双手合掌托阴囊、阴茎,进行搓揉5分钟,用手抓阴茎头向外提拉数次,再搓揉,反复3次。
(3)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次,使局部皮肤发热。
(4)按摩小腹和全腹,顺、逆时针方向各100次,再用手掌由两肋向脐部推动50次。
(5)中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30--50次,使之有酸胀感,早晚各1次。
(6)用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指),每穴5分钟,每日2次。
总之,以上就是对“阳痿的自我疗法是怎么样的?”的阐述,希望对阳痿患者有所帮助,阳痿患者自己可以再家里按摩,有利于阳痿的康富。
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