阳痿患者该怎样做好调理?预防保健

相信这是很多的男性朋友们都比较关注的一类话题，由于近年来阳痿的不断高发，给男性朋友们的生活影响是非常大的，所以及时了解阳痿的调理与治疗方法是非常有必要的，那么生活中应该怎么做好阳痿的调理呢?下面就让我们来一起了解下吧。

专家介绍如下几点：

1、消除心理因素

要合适对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而恶感和张皇;不能因为一两次性生活溃散而泄气悲哀，夫妻双方要加强情感交流，打扫不调和因素，默契互帮，女方应体恤、爱抚、鼓噪丈夫，尽量避免厌倦心思吐露，避免给丈夫建造有神能力;

2、节房事，戒手淫

长期房事过头，投入于色情，频繁手淫导致有神疲惫，是导致阳痉、早泄的关键缘故，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，终止性存活一段时间，避免各种类别的性刺激，让中枢神经和性器官截止充沛假期，的确是预防阳痿、早泄的管用措施。

3、患者的饮食调养

多吃壮阳食物：如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;此外多食动物内脏、含锌食物、含精氨酸食物等，都有助于直升性性能。

4、提高身体素质

身体虚弱，过头疲软，睡眠短处，惊慌持久的脑力劳动，都是发病因素，应当自动致力体育锤炼，多出体质，并且注意假期，防治过劳，调整中枢神经系统的性能失衡。