一、自然流产的原因具体有哪些
1、胚胎因素：胚胎染色体异常是流产的主要原因。早期流产子代检查发现50%-60%有染色体异常。夫妻任何一方有染色体异常均可传至子代，导致流产。染色体异常包括数目异常、结构异常。除了遗传因素以外，感染、药物等不良作用也可引起子代染色体异常，常在孕12周前发生流产。
2、母体因素：
（1）全身性疾病：全身性感染时高热可促进子宫收缩引起流产，梅毒螺旋体、流感病毒、巨细胞病毒、支原体、衣原体、弓形虫、单纯疱疹病毒等感染，可引起胎儿染色体畸变而导致流产。准妈妈患心衰竭、严重贫血、高血压、慢性肾炎及严重营养不良等缺血缺氧性疾病也可导致流产。
（2）内分泌异常：黄体功能不足可以导致早期流产。甲状腺功能低下、严重的糖尿病血糖未控制也可导致流产。
（3）免疫功能异常：与流产有关的免疫因素包括配偶的组织兼容性抗原(HLA)、胎儿抗原、血型抗原(ABO及Rh)及母体的自身免疫状态。父母的HLA位点相同频率高，使母体封闭抗体不足也可以导致反复流产。母儿血型不合、孕妇抗磷脂抗体产生过多、夫妇抗精子抗体的存在，均可使胚胎或胎儿受到排斥而产生流产。
（4）子宫异常：畸形子宫如子宫发育不良、单角子宫、双子宫、子宫纵隔、宫腔粘连以及黏膜下或肌壁间子宫肌瘤均可影响胚囊着床和发育而导致流产。宫颈重度裂伤、宫颈内口松弛、宫颈过短可导致胎儿破裂而流产。
（5）创伤刺激：子宫创伤如手术、直接撞击、性生活过度也可以导致流产;过度紧张、焦虑、恐惧、忧伤等精神创伤，也有可能引起流产。
（6）不良习惯：过量吸烟、酗酒，*、*等*均可导致流产。
3、父亲因素：有研究证实精子的染色体异常可以导致自然流产。但临床上精子畸形率异常增高者是否与自然流产有关，尚无明确依据。
4、环境因素：砷、铅、甲醛、苯、氯丁二烯、氧化乙烯等化学物质过多接触，也可以导致流产。
二、要如何预防习惯性流产
1.生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
2.要注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
3.要选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆性流产很有效果。这里介绍两则：
(1)莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1～2次适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。
(2)南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次服，米汤送下，一日服完，适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血且颜色鲜红、面赤口干、五心烦热，小便短赤的血热型先兆性流产者。
4.要保持心情舒畅：研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
三、孕早期应该如何预防流产
1、新婚初孕
准妈妈和准爸爸性欲比较旺盛，夫妻房事时情绪亢奋，动作激烈，使准妈妈子宫强烈收缩而导致流产。同时，准妈妈在强烈的性兴奋刺激下，体内雌激素分泌增多，孕激素分泌相应减少，也可能诱发先兆流产。
2、准妈妈不注意保健
孕妇怀孕后过分劳累，睡眠不足，再加上上班时吃饭随便对付，晚上回家后又没有经历进行调剂，长期饮食不周，这种超负荷而又营养不足就很可能造成流产。
3、调整好自己的心态，保持愉快的心情
对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。
4、营养要全面均衡
孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。最后，坚持定期产前检查。
四、预防先兆流产的营养食谱有哪些
一、阿胶鸡蛋黄汤
原料：阿胶9克，黄苓3克，白芍3克，鸡蛋2个。
调料：白糖15克。
做法：1、鸡蛋磕开，取蛋黄备用，黄苓、白芍分别洗净。
2、向砂锅中注入清水烧开，放入黄苓、白芍，小火炖20分钟后，把药渣捞出，放入阿胶、蛋黄，小火煮10分钟至熟，放入白糖，拌匀，煮片刻至白糖溶化。
3、关火后把煮好的汤料盛出，装入碗中即可。
二、山药红枣猪蹄汤
原料：猪蹄400克，山药200克。
调料：白醋、料酒、盐、鸡精、姜块、红枣各适量。
做法：1、将山药去皮，洗净切成块，放入水中备用，猪蹄洗净氽去血水，捞出备用。
2、取一个砂锅，倒入清水煮至沸腾，放入红枣、猪蹄、姜块，淋入料酒，用小火炖30分钟，放入山药拌匀，用小火炖20分钟，放入盐、鸡精搅拌均匀至入味。
3、关火后将煮好的食物盛出，装入盘中即可食用。
三、砂仁黄芪猪肚汤
原料：砂仁20克，黄芪15克，猪肚350克，水发银耳100克。
调料：盐、鸡精、料酒、姜片各适量。
做法：1、将银耳洗净切成小块，猪肚洗净切成条，砂仁、黄芪洗净。
2、向锅中注入清水烧开，放入银耳，煮半分钟后捞出，把猪肚倒入锅中，放入料酒拌匀，煮至变色，捞出备用。
3、向砂锅中注入清水烧开，放入砂仁、姜片、黄芪、银耳，倒入猪肚、料酒，烧开后用小火炖一个小时，至食材熟透，加入少许盐、鸡精拌匀，略煮片刻，至食材入味即可。
四、大米百合马蹄豆浆
原料：百合40克，大米50克，黄豆50克，马蹄80克。
调料：白糖5克。
做法：1、将大米浸染4个小时后捞出洗净，黄豆浸泡6个小时后洗净，马蹄去皮洗净，切块，百合洗净。
2、取豆浆机，倒入百合、大米、黄豆、马蹄，注入适量的清水，榨成豆浆，装入碗中。
3、加入白糖拌匀，继续煮片刻，至白糖溶化即可食用。
