拥有一张巴掌小脸是很多人梦寐以求的事情,其实通过瘦身,按摩可以达到一定的瘦脸功效,但是食物也能帮助起到很好的瘦脸功效,下面就要推荐给大家几种瘦脸的食谱,帮助大家快速的通过饮食就能拥有一张巴掌小脸。
第一招、速效瓜子脸食谱
1、冬瓜玉米汤--去脂、消水肿
材料:红萝卜375g、冬瓜600g、玉米2根、冬菇5朵、瘦肉150g、姜2片、盐适量。
做法:所有材料洗净、切好,放入大锅中熬煮至熟即可食用。
2、冬瓜薏仁汤--利尿、消水肿、美白
材料:冬瓜连皮300g、薏仁100g。
做法:薏仁泡水30分钟,冬瓜洗净、切好,一同放入大锅中熬煮至熟即可食用。
材料:嫩姜3片、红豆100g、黑糖少许
做法:红豆先泡水一个晚上,再与姜片、黑糖一同放入大锅中煮熟即可食用。
第一招、瘦脸食材大公开
1、菠菜:富含钾及维生素A、C,对促进代谢帮助很大。
2、豆苗:含有利消除水肿的钾,加上纤维质含量高,可以强化咀嚼功能,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食材。
荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草
增加钙的摄入量一项研究显示,接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙,能帮助身体更快地消耗脂肪
核桃蜂蜜瘦脸材料:核桃仁、面粉适量、蜂蜜做法:将核桃仁磨成细粉,加入蜂蜜,面粉调和成糊状,均匀敷在脸
番茄:番茄含有茄红素、食物纤维及果胶成分,具有减少热量的摄取、促进肠胃蠕动作用,同时还可以起到瘦脸的
酸奶瘦脸酸奶是许多人喜爱的美味饮品,但酸奶篇恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而
萝卜瘦脸材料:胡萝卜、藕粉、鸡蛋黄制法:1.胡萝卜放入榨汁机2.藕粉和鸡蛋黄一起打匀,3.三种材料掺
苦瓜瘦脸篇材料:苦瓜、藕粉、鸡蛋黄制法方法:功效:可以在肌肤上形成一层薄膜,可以拉紧肌肤,保持细腻,
瘦脸重要因素瘦脸脂肪身体的肥胖不仅能够体现在腰腹与上肢,脸部是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极
瘦脸注意事项瘦脸不磨骨术前:1.术前注意身体检查。2.女性要避开月经期。3.无传染性疾病或脏器病变,
瘦脸禁忌及适应症整形手术往往具有或多或少的风险性,因此,不是任何人都适宜瘦脸不磨骨的,只有身心健康、
勤做脸部肌肉练习每天照镜子时就对着镜子做脸部肌肉练习,对着镜子循环念a,o,e,i,u,表情要夸张,
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