春节期间疯狂吃喝,让我们长胖了不少,最为明显的就是脸部,就想吹起来的气球,让人烦恼不已,想要快速恢复到节前的小脸蛋,什么好的方式呢?别着急,以下4个瘦脸小妙招,帮你轻松搞定,让你3周消灭大饼脸!
第一招:伸展脸肌
将嘴巴最大限度地1张1合,带动脸上全部肌肉以至头皮,进行有节奏的运动,持续50次。
1、说:巴…呜10次
2、说:趴…呜10次
3、说:妈…呜10次
4、说:搭…呜10次
5、说:啦…呜10次
功效:可加速血液循环,延缓脸部各种组织器官的老化,使头脑保持清醒。
第二招:弹打按摩
用手指尖的力量快速拍弹脸部肌肤,由下往上喔!每次持续50下。
功效:有助于消除肌肉疲劳,促进新陈代谢。
荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草
增加钙的摄入量一项研究显示,接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙,能帮助身体更快地消耗脂肪
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番茄:番茄含有茄红素、食物纤维及果胶成分,具有减少热量的摄取、促进肠胃蠕动作用,同时还可以起到瘦脸的
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瘦脸禁忌及适应症整形手术往往具有或多或少的风险性,因此,不是任何人都适宜瘦脸不磨骨的,只有身心健康、
勤做脸部肌肉练习每天照镜子时就对着镜子做脸部肌肉练习,对着镜子循环念a,o,e,i,u,表情要夸张,
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