饮食瘦脸法瘦脸并非是难事

四、多吃瘦脸食物

菠菜含有丰富的钾质以及维生素A、C，有助于促进代谢;豆苗含有消水肿的钾，而且纤维质含量较高，可以强化咀嚼功能，也是瘦脸食物之一;胡萝卜含有丰富的维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸以及钙质，效能可以媲美维他命丸。

瘦脸食谱：冬瓜薏仁汤

材料：连皮冬瓜，薏仁

做法：将薏仁用清水浸泡30分钟，洗净沥干水分;冬瓜洗净切好，和薏仁一同放入大锅中熬煮至熟即可。