五款家常粥果断帮你去肚腩

蜂蜜粥

准备大米50g，蜂蜜适量。显将大米熬煮成粥，出锅凉至温热的时候再加入适量蜂蜜，搅拌均。每天1碗，连续3~5天。具有润肺止咳，润肠通便、排毒养颜的功效。能治疗因脾胃亏虚导致的倦怠食少，脘腹疼痛，肺虚干咳，体虚便秘等等。

芝麻粥

准备黑芝麻适量，粳米100克。先将黑芝麻洗净，然后晾干，炒熟研碎。每次取30克的黑芝麻与100克的粳米同煮成粥即成。具有通便排毒的极佳功效。