脸部瑜伽3式 瘦脸又养颜

二、脸部瑜伽

1、伸长鼻子的下部，眼睛向上看，口张开呈圆形。

2、纵向拉伸面部后，慢慢的“吧嗒吧嗒”眨眼间。

三、高级减肥瑜伽瘦脸动作

如果能把上身往下压，不仅能与地板保持平行，还能更向下弯曲的人，可以尝试向更下方弯曲，但不能弯曲背脊，不然效果会减半，只要在自己身体允许的范围内运动即可。