哪个不想拥有一双修长美腿,但是想要瘦腿我们就必须要知道怎样做才能瘦腿?生活中,如果长时间坐着不动,很容易让腿部堆积脂肪的。那么要如何才能快速瘦腿呢?下面教你三大瘦腿绝招,让你轻轻松松塑造腿部完美曲线。
美腿第一式:按摩紧致
自发性地让双腿动起来自然很好,如能配合使用一些美腿产品,给自己的双腿一次完美按摩,既能消除水肿、放松,有时候还兼具美白的作用。这样的美腿心计你又怎能错过?
“保鲜膜”+运动=纤腿一双
美腿自然是终生事业!最近发现很多不错的瘦腿精油,运动之前涂抹上,然后缠上特有的护肤级保鲜膜,记得要选择比较薄、吸附力强、不容易随运动滑落的产品。再做几套运动操,大汗淋漓。之后打开保鲜膜,超大颗的汗珠就覆盖满腿了。洗完澡可以再用瘦腿精油做一次按摩,按摩可以放松紧张的肌肉。条件允许的话,用刮痧板刮一刮会达到更放松的效果,也能帮助精油更好地吸收。
按摩板代替刮痧板
有双美腿绝对是女生的加分项,但如果是因为体内循环不好,导致下半身较肥胖,就很苦恼了。除了引动之外,其实也可以通过按摩与刮痧来改善,而刮痧的话不一定真的要刮出痧来。生活中,有些产品中有多功能按摩板,用刮板在肌肤上逆向刮可以打散体内脂肪,随后代谢掉,以达到塑形瘦腿的功效。但是要记住,即便只是觉得小腿粗或者大腿粗,都要从脚踝刮到大腿根部,这样才能真正地促进循环。
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