新妈咪瘦腹秘籍还你往昔少女身材

女人都渴望美，产后的新妈妈也一样对美的渴望不及于少女们，可是产后怎么做才能拥有平坦腹部?下面告诉新妈妈产后腹部减肥小秘诀，让你轻轻松松保持平坦的腹部。

食物要煮熟

现在很多所谓时尚的烹饪方式都是搞得食物半生不熟，导致淀粉无法被消化，大多数蔬菜与谷物中的淀粉聚集于大肠，产生二氧化碳，使得腹部隆起。

食用健康食品

发酵的奶制品能激活消化食物所必需的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。人感觉在发胖时，几乎都是从腰围增大开始的，女士们首先感到下腹部渐渐的隆起，新鲜的茶品可以让宿便和体内毒素排出，可以让腹部变平坦。最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。