瘦脸按摩操帮你塑造瓜子脸

想要做个小脸美人，可以试试这套瘦脸按摩操，只要坚持按摩练习，轻松塑造瓜子脸!到底如何塑造瓜子脸呢?别着急下面为你介绍一组瘦脸按摩操，让你按摩瘦出精致小脸。

想做小脸美人，瘦脸方法有很多，下面就为你介绍生活中健康的瘦脸小方法!

按摩瘦脸法：

每天抽几分钟帮脸部做做按摩，或通过对穴位刺激也能达到排毒消肿的功效，还能预防脸上生出更多赘肉。

下面介绍一套简单好记的一套瘦脸按摩操：

A从唇部两边向太阳穴方向按摩。

B从鼻翼两边向太阳穴方向按摩。

C从鼻中部向太阳穴方向按摩。

每一部位重复两次为一套完整动作，每天早晚各1次即可。

运动瘦脸法：

勤做运动好处多多哦~运动减肥的效果是全方位的，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。瘦身的同时也可瘦脸!运动贵在坚持。断断续续的做，既辛苦，又不见效果。建议大家排除困难，坚持就是胜利!在生理期中为了持续运动，Softcup会是挺好的一个卫生用品，因为它内置体内，不会渗漏，而且也不需频繁更换。

饮食瘦脸法：

生活中的种种压力和不良生活习惯很可能让你的脸因为水肿而变成“泡泡脸”哦!所以平日要多吃可以消肿利湿的蔬果，如莓类水果、冬瓜、薏仁、芹菜、菠菜、红小豆、海带等。而饮食习惯尽量少脂少糖多些天然的水果蔬菜。