导语“十人九胃”,可以说胃病是困扰人数最多的一种疾病,同时胃病还会伴随着一系的并发症状。导致胃病的原因有很多,特别是日常饮食习惯,饮食不合理,不规律就会很容易导致胃病缠身。在日常饮食中,以下这九种最易导致胃病的食物,就尽量别再吃了。
1。柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。
如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻。
2。巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
做法:先用开水略烫一下,撕去外皮,刀切成丁块,西米用清水浸泡发好,旺火烧开水,加入西米、番茄、白糖,
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