积极选择乳腺增生的食疗方法

选择适合的乳腺增生的食疗方法，对于大家身体健康的恢复是非常有必要的，治疗乳腺增生，不管采取哪种方法，都要通过适合的食疗来恢复健康，下面便是专家对乳腺增生的食疗方法做出的分析。

乳腺增生的食疗方法：

1、蒸米饭一定要把米淘干净（水为清水）否则有致癌成分。

2、加热菜要用微波炉（起到杀菌的作用）。

3、西红柿要多食，尤其是熟西红柿。

4、清体内垃圾的食品有：海带、木耳（发泡6小时以上）、菌类、动物血。

5、绿茶常喝（功效在后面专有介绍）、枸杞（熬粥）、山楂常吃。

6、坚果要常吃：榛子、杏仁、开心果、无花果。

7、隔夜的白菜不能吃。

8、西兰花在身体内产生抗体，抗病毒侵入

上述乳腺增生的食疗方法是比较常见的，也是效果比较好的，要求大家在把握了乳腺增生的食疗方法之后，还需要积极结合自身的实际情况选择适合的办法，才能够最大限度的恢复大家的健康。