女人哺乳后乳房下垂怎么办

哺乳后乳房下垂怎么办?这是年轻妈妈门比较关注的。很多年轻妈妈的乳房原来较丰满，发育也很好，可给孩子断奶后竟开始渐渐地萎缩了，这就是乳房下垂，那么哺乳后乳房下垂怎么办呢?以下就是专家给出的具体建议。

断奶后乳房萎缩在妇科中是常见的，妊娠后，会出现乳腺增生、血管充血及乳房脂肪增多，乳房会再次发育长大。哺乳时，乳汁充盈会让乳房变得更大。断奶后，乳房会恢复到妊娠前的状态，乳房缩小，皮肤松弛，皮肤就下垂了。

哺乳后乳房下垂怎么办：

⒈喂奶时，两侧乳房机会均等，不要只认一侧乳房喂，先后次序要轮流，如这次先右乳后左乳，下次就先左乳后右乳，这样不会引起恢复时乳房一大一小。

⒉喂奶期用合适的乳罩将乳房托起。通过胸部运动，增强胸大肌力量，可托起其前方的乳房。

⒊断奶后，使用合适的乳罩，并加强胸部运动。

⒋妊娠期合理营养，别增重过多，让乳房脂肪不要增加过多，以免产后乳房萎缩变小、变松。

哺乳后乳房下垂怎么办?以上就是专家给出的具体建议，关于乳房下垂经医生检查没有任何器质性疾病，但不知是什么原因。想知道哺乳后乳房下垂怎么办，最好咨询相关专家的建议。