简单介绍遗精的病因都是什么

临床上的遗精主要就是指病理性遗精，病因方面主要就是以不良的生活方式为主，另外一种因素就是指器质性病变，器质性病变的因素并不常见，并且这种病理性遗精也主要是高发于中青年。下面，就临床上导致遗精的常见因素进行介绍：

如何会导致遗精的发生

专家表示，一般来说，未婚成年男性每月遗精1—2次，有时稍多几次，均属正常生理现象。若次数太多，几天发生一次或月内发生四五次以上，则属病态。

体质不佳、过度劳累等都会造成器官功能失调，勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，引起遗精，生殖道炎症刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易触发男性遗精。

此外，被子太厚重和内裤过紧会加重对阴茎的刺激，从而导致遗精;经常泡热水澡会使睾丸处于高温环境中，容易导致遗精;另外，足疗时间过长、频率过高，会使大脑皮层持续兴奋，使相关一系列神经也过度活跃，造成遗精。

频繁遗精危害大

频繁遗精会使人精神萎靡不振、头昏乏力、腰膝酸软、面色发黄，影响身心健康。治疗频繁遗精，可以采用运动疗法。增加人体对低级神经中枢的控制，避免遗精。比较有效的方法包括：仰卧起坐、提肛运动、自我按摩丹田穴（腹部脐下方2指）等。

遗精的症状进行具体介绍：

1、滑精：凌晨五六点左右，遗精后不久醒来，右侧腰部发困，再次醒来时七点左右，感觉好一些，不影响白天活动。

2、心悸：我的心律早晨起来在52~58次之间，平时遇事很轻易激动，心跳加快而且有力，意念控制不住。中昼寝一会就醒了，醒来那一刻心悸很明显，心前区不舒服。

3、腋窝出汗：经常是湿漉漉的，冬季也是。

4、还有很多，如头晕耳叫，留意力集中不起来，走神，思维反应慢，从小阅读理解就差，全身爱出汗，腿脚冷，阴囊湿凉，不能吃冷食，做凳子时间长了肩膀会发困。

5、睡眠差：遗精的并发症有哪些?很少有醒后神清气爽的感觉，头晕，忘记，留意力、记忆力早就下降了，且比较厉害。

遗精几种治疗的方法。

提肛运动法

坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。

自我按摩法

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴（腹部脐下方2指）和肾俞穴（腰部更细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处），通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。

静力半蹲站桩法

挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿弯曲度为120～140度左右），头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

仰卧收腹臂腿上举法

取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

一般情况下，遗精的危害都不大，但如果长期频繁遗精，并且不加以控制病情的情况下，那么就一定会导致相关并发症，主要是指生殖系统疾病，同时，也在一定程度上会影响到男性的性功能。