”这是古医书《奇效良方》中“容颜不老方”的歌诀,该方以生姜为主药,每次三五钱,煎服或沸水汤服,有防衰老、葆青春的奇特功效。
饮食宜忌卷心菜和其他芥属蔬菜都含有少量称为致甲状腺肿的物质,可以干扰甲状腺对碘的利用,当机体代偿甲状腺激素不足时,就使甲状腺变大(形成甲状腺肿)。
不久前,专家们对江苏的土壤环境做了一次大调查,他们把土壤分成了高速公路沿线、化工园区、城郊接合部等几大类。
动物食品,尤其是瘦肉中,含有丰富的维生素b但维生素b1并不稳定,在体内停留的时间较短,会随尿液大量排出。而大蒜中含特有的蒜氨酸和蒜酶,二者接触后会产生蒜素,肉中的维生
首先,老年人在日常生活中,注意多食用一些含钙丰富的食品,注意食物中钙的供给量,保证老年人的饮食中有钙补充体内所需。
以肝癌为例,因为酒精对肝脏的损害特别大,90%~95%的酒精都通过肝脏代谢,所以肝细胞经常受到破坏,久之逐渐失去解毒能力,容易患肝炎,并由此易发展成肝癌。
高油脂的鱼包括鲑鱼(鲐鱼)、美洲鳗鱼、鲱鱼、沙丁鱼、鲤鱼、大比目鱼、剑鱼、鲭鱼、大黑鱼、淡水鲟鱼、淡水鳟鱼等。
海苔是用条斑紫菜加工而成的。老人常吃海带营养好。海苔本身的营养很高,被人们称为“维生素的宝库”。海苔的脂肪含量比较低,只占全部营养成分的1%~2%,但其中
老年人由于自身代谢能力减弱,胃肠吸收能力也相对减弱,因此现在大多建议老年人钙摄入量要多一些,以增进吸收量,一般每天服食1200-1500毫克钙为好。
根据了解,目前市面上雪糕种类众多,价格差别也较大,但基本上都有多种添加剂,且价格越便宜的雪糕,使用的添加剂越多。
中医认为,燕窝性味甘平,入肺、胃、肾三经,能够养阴润燥,益气补中。《本草从新》记载燕窝大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损痨瘵之圣药。一切病之由于肺虚,不能清肃下行者
大家都听过国外评选的超级食物,可有的东西不是国内买不到,就是价格太贵。但是有些食品,不仅养生效果好,而且价格低廉,真可谓物美价廉。下面一起来看看有哪些廉价养生菜。
荔枝、龙眼这两种水果,如果长时间存在冰箱里,外壳会变乾硬,而且很容易串味,建议装入塑胶袋保存,但在装袋前先在水果上喷少许水,再放进冰箱,就可以保持果肉的新鲜口感。
当人体内缺铜时,脑细胞中色素氧化酶减少,活力下降,易使人出现记忆力减退、思维混乱、反应迟钝、步态不稳、运动失常等。
但其含有较多食物纤维,吃多了会影响人体对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收,甚至还会降低人体的免疫能力。
在此之前已有研究显示,所谓的“地中海”饮食,包括大量的水果、蔬菜、全麦、鱼以及少量红酒,可将患痴呆症的风险降低40%。
鱼肉中含有的不饱和脂肪酸,鱼鳞中含有的卵磷脂,可预防动脉硬化,降低血脂,促进血液循环,抑制血小板凝集,减少脑血栓的形成和心肌梗塞,降低胆固醇,具有健脑作用。
豆类解酒 用绿豆、红小豆、黑豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,缓解酒精中毒症状。
1916年,在蔡锷的率领下参加了讨袁护国战争……当他于1957年2月13日回到昆明时,觉得一切都那样亲切。
呼吸蒸气在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直至杯中水凉为止,每日数次,治疗感冒特别是初发感冒效果较好。
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