用科学的方法如何防口臭

用科学的方法如何防口臭?有了口臭应该及时去医院检查引起口臭的原因，了解了口臭病因，才能科学预防口臭，下面我们就来详细介绍一下。

首先，戒烟戒酒;饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭昧（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物.

其次，不论口臭的主因是什么，良好的口腔卫生仍是最重要的，要十分注意口腔卫生保健，

进行定期的口腔检查和全口牙洁治;用牙线清洁食物残渣;每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时用一些漱口液;用牙刷或专门的舌刷刷除舌苔.有资料表明60%口臭的原因是因为舌苔堆积引起的，及时清理舌头上堆积的舌苔，就可以有效缓解口臭.

第三，在治疗上积极治疗原发病.对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗.如果是口腔局部因素引起的口臭，就应该刮除牙垢、牙石，治疗牙龈炎和牙周炎，充填龋齿，拔除残冠、残根，去除不良修复体，将牙面上特别是牙IM,处的食物残渣及菌斑彻底去除干净.另外，还要针对病因积极治疗引起口臭的其他疾病，加强口腔卫生保健，口臭是可以去除的.

用科学的方法如何防口臭!选择正规的口腔科医院进行治疗，祝您早日康复。