现在随着生活水平的不断提高,很多的人都患上腰间盘突出这种疾病,如果这种疾病一旦发作,使患者的身体遭受很大的病痛折磨,影响到患者的正常生活。然而腰间盘突出这种疾病的病发率也在不断地提高,导致这种疾病的原因都有什么呢?
1、不良体位的影响:人在完成各种工作时,需要不断更换各种体位,包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理性姿势,不良姿势常诱发腰椎间盘突出的发生。
2、腰椎间盘突出外伤:急性损伤如腰扭伤,并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下,极易造成椎间盘突出。
3、过度负重:从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。脊椎负重100kg时,正常的椎间盘隙变窄1.0mm,向侧方膨出0.5mm。而当椎间盘退变时,负同样的重量,椎间隙变窄1.5~2mm,向侧方膨出1mm。
4、长期震动:汽车和拖拉机驾驶员在工作中,长期处于坐位及颠波状态,腰椎间盘承受的压力较大。据测定,当司机踩离合器时,其椎间盘压力增大约一倍。如此长期反复的椎间盘压力增高,可加速椎间盘的退变或突出。
以下介绍了六种自查方法:
1、仰卧位,然后做起,观察自己下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲。
2、仰卧位,患侧膝关节伸直,并将患肢抬高,观察是否因疼痛而使其高度受到限制。
3、在急性扭伤后,是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧,下肢怕负重,而呈一跳一跳的步态,或是喜欢身体前倾,而臀部凸向一侧。
4、轻轻咳嗽一声或数声,腰疼是否加重。
5、仰卧位休息后,疼痛仍不能缓解;在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时,疼痛症状能否缓解。
6、仰卧位,自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧,检查是否有明显的压缩。
导致这种疾病的原因有很多,比如像过度的负重、腰间盘突出的外伤、长期不正确的坐姿等都有可能引发这种疾病。所以我们大家在生活中一定要加倍呵护好自己的身体,远离疾病,保持身体的健康。我们还要定时的去医院做检查,确保疾病的远离。
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