哪些原因会诱发腰椎间盘突出

由于腰椎间盘突出这种疾病在于老年人来说，所带来的身体危害是非常大的，所以很多老年朋友们在日常生活中，都会给这种疾病非常的重视，也会想要通过一系列的方法来进行预防，那么最好的预防方法，就是了解这种疾病的诱发原因，但是都有哪些原因会诱发腰椎间盘突出呢！

1、退行性改变和外伤

腰椎间盘会出现退行性改变，这是一个自然规律，在正常情况下，椎间盘经常受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，更易造成椎问盘较大的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生一系列的退行性改变。有些人在日常生活和工作中，往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确等情况。例如装卸工作人员长期弯腰提举重物，驾驶员长期处于坐位和颠策状态。这些长期反复的外力造成的轻微损伤。日积月累地作用于椎问盘，加重了退变的程度。

2、社会因素

社会因素主要是指人们从事的职业等，不可否认某些职业中，腰椎间盘突出患者更多。腰椎间盘突出症可见于各行业的人，经常从事弯腰劳动，驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重，皆易导致腰椎间盘受损。腰椎间盘突出的原因是什么，一般认为从事重体力劳动者椎间盘退变重。但是，脑力劳动者的发病率也并不很低，这可能与脑力劳动者长期处于坐位和活动量相对少有一定关系。

腰椎间盘突出的诊断方法有以下几点：

1、可以轻轻的咳嗽一声或者数声，看腰疼是否加重。

2、仰卧位，然后坐起，观察患者下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲。

3、仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。

4、仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解；可尝试在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时疼痛症状能否缓解。

5、仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。

专家为我们介绍了，大家在生活中对于腰椎间盘突出这种疾病的自我诊断方法，如果有朋友在生活中发现自己的腰部经常出现不适的症状，怀疑自己是患有这种疾病的话，就可以通过这些方法来帮助自己进行自我诊断，从而对这种疾病做到早发现，早治疗，让自己尽快的控制病情。