苹果,事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。
研究发现柑橘中含有的黄色色素隐黄素(cryptoxanthin)能够增加骨质、抑制骨质流失,这一研究成果20日发表于美国科学杂志《plosone》。
宏济世医堂老中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能,可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。
另外无花果富含食物纤维,其中的半纤维素和果胶吸水膨胀后能吸附多种化学物质,使肠道内各种有害物质被吸附排出,净化肠道,有排除致癌物质的作用。
这就是这个神奇的香蕉食疗养生减肥法的“核心技术”,是利用香蕉让胃产生饱足感,丰富的酵素让消化变快,使得即便中晚餐照常进食也不会屯积脂肪。
菠萝蜜能美容维生素b能滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发,也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
蛇果具有超高的药用价值,其性微酸,甘平,无毒,入脾胃两经,具有生津开胃,消痰止咳,退热解毒,补脑助血,安眠养神,润肺悦心,和脾益气,润肠止泻,帮助消化等功效。
柠檬叶含黄酮类、香豆精类、有机酸、挥发油、维生素c(119-232mg)及叶绿素a、叶绿素b、叶黄素、蝴蝶梅黄素等。
柠檬在生活中常会制成干柠檬片做为泡水的一种饮料食材,这主要是因为它的味道过于酸所以,大家想出这种办法来食用它,同时利用柠檬的营养价值来帮助自己保护健康,那么柠檬到底有哪些
冬季到了,也到了黄灿灿的橙子和橘子上市的季节了,我们应该知道,橘子属于温性的食物,而橙子属于凉性的食物,所以,在冬季,我们食用橙子能帮助我们有效的预防上火问题的出现。
金橘产自我国的浙江、福建等地,通常是每年的十二月份就成熟了,所以,它是冬季的时令水果,也因此,在冬季我们可以尝试购买,用它来保护我们的冬季健康,现在就一起了解一下关于它的
椰汁含葡萄糖、蔗糖、果糖、脂肪、蛋白质、维生素c、钙、磷、铁、钾、钠、镁等,有生津、利尿的好处,适用于热病口干、中暑、发热烦渴或消渴症、水肿等。
慢性支气管炎:北杏10g,猪肺250g(切片,去除泡沫,洗净)加清水适量炖汤,将熟时冲入姜汁1-2汤匙,用食盐调味,食猪肺饮汤。
是一个很好的维生素和矿物质营养来源,那么除此之外,杨桃还有什么样的你不为人知的作用和药用功效呢,我们一起来看一下吧。
”这类体质人群一般是体形瘦长,主要表现为脸色潮红、身体潮热,口渴偏爱冷饮,大便干燥,皮肤偏干,眩晕耳鸣,睡眠差等。
相信很多人最开始认识山楂是从吃冰糖葫芦开始的,也是人们十分喜爱吃得零食。山楂有很高的食用和药用价值,而且酸甜可口,帮助肠胃消化,对于其他疾病也有很好的预防效果。山楂真有这
抗菌、消炎:芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
属于是一种对人们身体十分有益的水果,可是我们在生活之中也是不可以多吃的,因为多吃的话,是很容易发胖的。
所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素c等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。
桂圆又称龙眼,是我们常见的一种水果,同时也是一味药材,有滋阴补血的作用。可用来煮粥、煲汤甚至入药直接服用,但是既然有药用价值,并不是所有的人都适合多吃桂圆。桂圆好吃,大家
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