番石榴果皮薄,黄绿色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果实营养丰富,含较高的维生素a、c、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,另外果实也富含蛋白质和脂质。
桂圆鸡翅材料:鸡翅一对,菜心50克,桂圆肉20克,红葡萄酒、花生油、白糖、酱油、盐、湿淀粉、姜、葱、高汤各适量。
喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠食材:柠檬500g、蜂蜜适量做法:1。
减重降脂美国《药物强化性食品杂志》刊登一项研究发现,参试者每餐前吃半个葡萄柚,坚持12周,平均减肥3。
病后虚弱、肺结核及肝炎的辅助治疗:无花果膏(无花果干品1000克,加水煮烂,文火熬成膏状,加白糖750克,继续加热使糖溶解,拌匀即成。
现代医学也证明,香蕉不仅供给人体丰富的营养和多种维生素,还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。
唐《史书》记载:女皇武则天曾下御旨,封石榴为“多籽丽人”,此后石榴就成为历代宫廷贡品,内有“百子团圆”之寓意。
闻:在挑选荸荠时,可以闻一闻荸荠的味道,如果有刺鼻的味道,或别的异味,最好不要购买,因为可能是被浸泡处理过。
除上最常见的维生素c之王之称之外,丰富的营养物质不但对人体有很不错的滋补效果,对于疾病的预防和调理,猕猴桃能唤发出它那伟大的功臣,除此之外,猕猴桃还有哪些不为人知的好处呢。
梨是冬天常见的水果之一,不过,你知道冬天怎样吃梨有哪些好处吗?在这里,小编就来教大家几种冬天吃梨的小妙招,快来一起看看吧。冬天怎样吃梨的好处多百日咳:梨1
橙子的营养素有β-胡萝卜素、生物类黄酮,是植化素的一种,具有抗氧化功效,可保护上皮黏膜组织,如呼吸道、眼睛、皮肤,以及强化细胞膜、增加血管通透性,可预防感冒、心血管疾病。
6克,铁35毫克,钙2毫克,磷110毫克,钾1200毫克等多种矿物质,还有多种氨基酸、皂素、x-甘氨酸、鞣质、胆碱等,这是其强大滋补能力的来源。
冬天养生适宜吃这5种水果山楂在寒冷的冬至节气到来之时,吃一些美味又营养的山楂,让它来帮我们调节我们的身体是非常不错的选择。
被人们认为一无所用的烂橘子,医学科学家也从中发现了一种名为“橘霉”的抗生素,对多种病菌有良好的抑制作用。
作为水果食用的木瓜实际是番木瓜,果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。
菠萝的禁忌:菠萝应适量生食、捣汁服或水煎服,但作水果鲜食时,应先用淡食盐水浸泡一下,以防吃时产生口舌微痒等不良反应。
蔓越莓中含有一些保护性的物质,可以在泌尿管壁上形成一道保护膜,这些物质可破坏细菌的附着器,使细菌无法附着于泌尿管壁的细胞上造成危害,进而由尿液冲刷排出体外。
值得一提的是,牛油果中脂肪极容易被消化吸收,其消化率高达93%,所以对于老人、小孩和病弱者,它也是调理身体的好食材。
含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
桃仁是把核壳云掉,取出种子,经过晒干等工序制作而成的,它成为我们生活中的一种常见坚果类零食,主要还是因为它有不错的药用效果还有它具有独特的美味,那么桃仁的保健功效与作用到
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