莴笋又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。老少皆宜。
准备食材。百合事先泡发好。
莴笋去皮切片
蘑菇切片。
肉丸切片。
起油锅煸炒肉丸。
肉丸炒熟后放入其他食材。
稍放点水,放盐调味。
水分收干,撒上葱花即可。
金陵丸子,富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养物质,具有滋肝阴、补
肉丸子的食材: 五花肉 荸荠 鸡蛋 色拉油 食盐 酱油 葱 姜 淀粉 花椒粉 五
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