准备材料:腊鸭腿一个四川血粑粑一包(蒸了一个)生姜一块。
腊鸭腿和血粑粑先入锅煮15分钟至鸭腿半熟。
煮好后捞起浸冷水一分钟(1是可为防片时烫手,2是为了让肉更紧致吃起来更有筋道)。
腊鸭腿、血粑粑一个和生姜分别切块。
盘中先放腊鸭腿肉垫底,上面再铺上血粑粑片。
最后在血粑粑片上面盖上鸭腿肉,撒上生姜片即可入锅蒸。
冷水上锅蒸,15分钟即可。
对高血压,高血脂患者来说吃鸭子肉是很好的鸭肉是比较健康的肉类,具有温和的性质,适
鸭肉是一种美味佳肴,用鸭子可制成烤鸭、板鸭、香酥鸭、鸭骨汤、熘鸭片、熘干鸭条、炒
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有