材料准备好
将辣椒碎,盐,胡椒,五香粉,蒜末,酸辣料放碗里
倒入醋,酱油,料酒,香油
烧干锅,倒入油
将花生放入,炸熟后捞出
油烧开,倒入碗里
锅里倒入清水
烧开倒入土豆粉
捞出来放入碗里
再把油菜焯一下
将调好的料放在土豆粉上
倒入高汤
把花生碾碎放上边油菜放上
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.
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