这是最最普通的一道家常菜了,也是我第一个学会做的菜
准备好一个西红柿二个鸡蛋。
把西红柿切好,并打好鸡蛋。
热油放入鸡蛋。
将鸡蛋弄碎。
倒入西红柿。
加入糖、盐进行翻炒。
出锅了还不错。
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有