现在新鲜花生现在上市了,我挺喜欢吃鲜花生,很嫩很水,香甜的感觉。这个花生其实很简单,但是味道特别够,冰镇一下更好吃,如果家里来客人,先做上放冰箱,下酒也是不错的。
花生用水冲泡一下后,搓洗干净。
在锅中加入适量水,放入花生,花椒,八角,十三香粉。
加入适量盐。
大火煮开后转成中火,继续煮半小时后关火。
煮好的花生,凉晾就可以了,放进冰箱味道更不错,但是记得放点汤汁,这样方便花生入味。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.
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