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鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,含脂肪少。常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。尤其是治疗产后乳少更有独到之处。

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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间1-2小时 厨具炒锅

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食材主料/辅料

鲫鱼 500克、 适量、 适量、 胡椒粉 适量、 白酒 适量、 花生油 适量、 适量、 白糖 适量、 花椒 适量、 大蒜 适量、 香油 适量

鲫鱼汤的做法步骤

小窍门
鲫鱼去鳞,去肚内黑皮择洗干净,黑皮一定仔细清洗干净,黑皮对身体有害,做出来的鱼会很腥,用酒腌制20放在左右,可以去腥,煮制的过程中不可以重复加水,一次加足水
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