青椒切块,苦瓜切片,蒜瓣拍烂,姜切丝
肉切片,少一点淀粉。
锅内倒油,加点豆瓣,炒肉片
将肉片盛出
留底油,将第一步的材料全部放下去炒,放盐。炒差不多熟的时候放肉下去一起炒
放味精,出锅
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
又名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。苦瓜,葫芦科植物苦瓜的果实,原产亚洲热带地区,广
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